Singen als Lebenselixier

 

Es gibt kein besseres und wirksameres Mittel, das psychosoziale Belastungen auflöst, Lebensmut stärkt und Selbstheilungskräfte reaktiviert, als das Singen.“

 

Dr. Gerald Hüther

 

Wir singen Kraftlieder, Healingsongs, Mantren, Chants, Lieder der Erdverbundenheit. Manche haben meditativen oder spirituellen Charakter, andere sind einfach nur entspannend oder fröhlich. Bei gutem Wetter gehen wir dazu in den Wald, in der kalten Jahreszeit singen wir im gemütlichen Rahmen indoor.

 

Aktives Singen hat gesundheitsfördernde Auswirkungen. Dabei zeigen sich diese gesundheitsfördernden Effekte umso stärker, je mehr wir aus Freude und Spaß singen. Jeder Mensch kann singen.

  • Singen macht glücklich und Singen hebt die Stimmung
  • Singen stärkt die Atmung und das Immunsystem
  • Singen stärkt das Selbstbewusstsein und den Selbstwert
  • Singen schafft Verbundenheit und fördert soziale Netzwerke
  • Singen ermöglicht Erfahrungen von Flow
  • Singen verringert Stress

Von den Indianern Amerikas bis zu den Naturvölkern Afrikas sind rituelle Gesänge bekannt, denen heilende Wirkung zugesprochen wird. Aktives Singen ist ein Lebenselixier.

 

Zu den Singgruppen sind sowohl Amateursängerinnen und -sänger sowie auch Fortgeschrittene eingeladen. Gesungen werden wohltuende und einfache, heilsame Lieder und Kraftlieder sowie Healingsongs aus allen Kulturen der Welt. Unser Liederbogen spannt sich über die ganze Welt – von indischen Mantras, indianischen Chants und Spirituals bis hin zu deutschsprachigen Kraftliedern. Es geht darum Freude und Verbundenheit zu erleben. Eine Spezialität bei der Singgruppe sind einfache Kärntnerlieder, die leicht zu erlernen sind und das Innerste berühren.

 

Hilfestellung bei:

  • Energieblockaden
  • Stress
  • Atemwegsproblemen
  • Burnout
  • Erschöpfungszuständen (Schule/Beruf/Freizeit)
  • Angst- und Panikattacken